貴方のベストな「体重・体脂肪率(身長対)」は幾つ?・・・社長Ⅰ

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■ 貴方のベストな「体重・体脂肪率(身長対)」は幾つ?・・・社長Ⅰ

先日、気持ちのいいピッタンコが出ましたッ^^

70.00㎏ 13.3 ・・・

日頃、自分自身、この数字を自分のベストとして指標しているのですが

実際に、このようにピッタンコ揃ったのは人生初?かもしれません^^

(因みに身長は、174です。・・・身長に関しては もう、努力では変えられないスね^^;;)

おなかが出ても締める努力までは出来く、身体プニョプニョな社長I

スポーツは好きだけど筋肉ムキムキまでは興味がなく根性もない社長I

ただ、身体を動かす遊び(趣味)をしていたいためにこの数字を一応、指標に生活しています

さて、貴方の指標(ベスト)は幾つですか??

2017-11-16
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